吃洋葱，脑路通。     常吃枣，不显老。

  吃大蒜，降血脂。     燕麦汤，皮肤光。

  蘑菇餐，防血栓。     食蜂蜜，皮肤光。

  吃鲜姜，血脂康。     萝卜汤，治胃胀。     

  木耳菜，降脂快。     枇杷果，治咳嗽。

  菊花茶，降血压。     吃苦瓜，胃火消。

  吃辣椒，降脂肪。     吃芝麻，养头发。

  乌龙茶，减肥好。     要安神，吃枣仁。

  身材秀，吃土豆。     要健脑，吃核桃。

  气血虚，吃荔枝。     吃苹果，益补肾。

  葡萄甜，补血源。     养生经， 要记清。

  要润肤，樱桃补。     身材好，幸福到。